Chronische Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Sie erschweren den Alltag und können Betroffene sowohl körperlich als auch seelisch stark belasten. Besonders frustrierend wird es, wenn scheinbar nichts hilft und selbst nach vielen Therapieversuchen die Schmerzen nicht verschwinden.

Dieser Artikel beleuchtet, welche Probleme im Kraftsport häufig auftreten, welche Übungen besonders belastend für den Rücken sind, welche sich dagegen als rückenschonend erweisen – und welche wichtigen Faustregeln es in der Sportkunde zur Prävention zu beachten gilt.

Bild: Operation im Jahr 1965 - Quelle: Unsplash.com/National Library of Medicine, USA Die Neurochirurgie ist eine der innovativsten...

Nervenkompression: Ursachen, Symptome und Behandlung. Erfahren Sie, wie eingeschlafene Finger oder Beine entstehen, welche Risikogruppen besonders betroffen sind und welche Therapien helfen. Termin bei Wirbelsäulenspezialist Dr. Mengemann in Graz-Ragnitz oder Graz-Wetzelsdorf auch online rasch buchbar.

Dr. Gerd Jan Mengemann, Facharzt für Neurochirurgie und Wirbelsäulenspezialist Fast jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Episoden...

Wie die minimal-invasive Wirbelsäulenchirurgie neue Maßstäbe setzt. Wenn eine Operation unumgänglich wird, stehen heute hochmoderne, minimal-invasive Verfahren zur Verfügung, die den Eingriff so schonend wie möglich machen. Diese Techniken ermöglichen es, gezielt und präzise einzugreifen – mit deutlich geringerem Risiko, kürzerer Erholungszeit und weniger Belastung für den Körper.

In der letzten Ausgabe der Kleinen Zeitung gibt Dr. Gerd Jan Mengemann aufschlussreiche Einblicke in das Thema Bandscheibengesundheit.

Stundenlanges Sitzen, zu wenig Bewegung und eine schlechte Haltung – für viele Büroangestellte ist das leider Alltag. Rückenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden im Arbeitsleben und sind oft der erste Schritt in Richtung chronischer Schmerzen oder gar ernsthafter Wirbelsäulenerkrankungen. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen praxisnahe Lösungsansätze rund um Ergonomie, Bewegung und moderne Büroausstattung.

Die Spinalkanalstenose ist eine häufige degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, bei der es zu einer Einengung des Wirbelkanals kommt. In diesem Beitrag erläutert Dr. Mengemann, Wirbelsäulenspezialist und Facharzt für Neurochirurgie in der Steiermark, die wichtigsten Fakten zur Spinalkanalstenose: von Ursachen über Symptome bis hin zu modernen Therapiemöglichkeiten.

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – eine mögliche Ursache dafür ist die Arthrose der Wirbelsäule, auch Spondylose genannt. In diesem Beitrag erfahren Sie, was genau hinter der Spondylose steckt, welche Symptome typisch sind, wie sie diagnostiziert wird und welche modernen Behandlungsoptionen zur Verfügung stehen.

Dr. Mengemann gibt im Einklang mit seinem ganzheitlichen Therapieansatz einen Überblick, wie Stress mit Rückenschmerzen zusammenhängen kann, inklusive Beispiele, und welche verschiedenen Lösungsansätze es dafür geben kann.

In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die häufigsten Wirbelsäulenerkrankungen und deren Ursachen.

Bestimmte Sportarten können helfen, die Wirbelsäule zu stärken und Schmerzen zu lindern. Ein Überblick über Rücken-schonende Sportarten.

Rückenschmerzen sind während der Schwangerschaft besonders häufig. Die wichtigsten Ursachen für diese Beschwerden und schonende Lösungen...

Heute möchte ich Ihnen einen Überblick über verschiedene Bandscheibenprobleme geben, die häufig die Ursachen für Rückenschmerzen sind....

Die Prävention von Rückenbeschwerden ist mir ein Anliegen. In diesem Blogartikel gebe ich Tipps für einen gesunden Rücken.

Rückenschmerzen sind eines der häufigsten gesundheitlichen Probleme in Österreich. Hiermit gebe ich einen Überblick über dieses Volksleiden.

Wodurch entsteht ein Karpaltunnelsyndrom? Wie erkennt man ein Karpaltunnelsyndrom, wie wird es diagnostiziert, welches sind die Symptome?

Liebe Patient/innen! Etwas verspätet, aber umso herzlicher möchte ich allen ein Gutes Neues Jahr wünschen, viel Gesundheit für 2024. Es...

Liebe Patient/innen, Leser/innen, am Wochenende leitetete ich ein Praxisseminar im Rahmen der Sportärzteausbildung, Sportärztetagung in...